加圧トレーニングを始めるのに年齢は関係ありません!

札幌市北区の加圧トレーナー、北24条駅前整骨院の加治です。


加圧トレーニングの初回体験の時や電話やメールのお問合せで「○○歳なんですが加圧トレーニングやって効果はありますか?」と聞かれることがよくあります。


確かに気になりますよね。
でもご安心ください!
筋肉は何歳からでも発達するので、いつからトレーニングを始めても大丈夫なんです!


多くの研究報告で、高齢者でもトレーニングをすれば筋肉は発達するという結果が出ています。
なんと86歳~96歳を対象にした研究でも、週3回3ヶ月トレーニングをしたら9%の筋肥大が起こったそうです。


当院でも80代の方が加圧トレーニングされて元気になられたこともあります。


今回ご紹介するお客様も、当初は年齢を気にされて悩まれていたそうですが、勇気をだしてお問合せ下さいました。
健康的に生活していきたいとのご希望で加圧トレーニングを始めることになりました。


最初は腰や膝に痛みもありましたが、加圧トレーニングを続けるうちに段々筋力も付き血流も良くなっていき、痛みは無くなっていきました。


現在では特に気になってないご様子です!
身体の痛みがあると日々の生活も辛いですよね。
元気になって旅行などにもどんどん行けるようになってお喜びいただいています。


身体の痛みが無くなり健康的に過ごせている事をとても喜ばれていましたが、もう1つとてもお喜びになっていることがあるんです。

それはなんだと思います?

ご本人からどうぞー!




「 67才 加圧でウエスト細くなりました♡ 」


とても美意識の高い方なので、徐々にウエストが細くなっていることがとても嬉しかったそうです。
無駄な脂肪がとれて引き締まってきました。
これからも加圧トレーニングを続けてさらにスタイルも良くなり身体全体がアンチエイジングされていく事でしょう。


この方も最初は年齢のことが不安でした。
ある時、テレビで神田うのさんのお母さんが加圧トレーニングをされて元気になったのを見て「もしかしたら自分も出来るのでは?」と思いお問合せしていただけたそうです。


その判断と行動力が今回の結果を作ってくれました。
まずはやってみる事が大切ですね。


当院の加圧トレーニングでは一人ひとりの年齢や体力に合わせてトレーニング内容を考えてご提供させて頂いていますので無理なく続けていくことが可能です。
特に運動初心者の方に楽しくトレーニングが出来る環境作りを心掛けているのでご安心下さい。


何歳になっても筋肉は付くし、引き締まります。
加圧トレーニングで健康的に身体を引き締め、アンチエイジング出来たら最高じゃないですか?
年齢的な事を気にされている方、迷う必要はありませんね。


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”健康的で美しく、キレイなボディラインへ”
 
本当の美しさは外見だけでは無く、内面の健康や輝きがあってこそ。
ただ細いだけでは無い健康的な美しさのあるボディライン。

一人ひとりが抱える問題にアプローチし、本来持っている本当の美しさを引き出すお手伝いをさせて頂きます。
 
加圧トレーニングと痩身骨盤矯正でやせ体質になる北24条駅前整骨院 の加治でした。
 
 
北24条駅前整骨院
加圧トレーニング、産後・痩身骨盤矯正、酵素ファスティング、韓国式美顔鍼 etc… 
札幌市北区の美容に特化した整骨院


札幌市北区北23条西3丁目1-21ソシアルビル1F
地下鉄北24条駅徒歩1分 駐車場2台有

【 営業時間 】
    平   日   10:00 ~ 21:00
    土曜日   10:00 ~ 17:00


【 定休日 】   日曜日、祝日

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最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。
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加圧トレーニングと美容骨盤矯正を組み合わせ、運動初心者さんでも笑顔で楽しみながら痩せやすい身体作りが出来る美容に特化した整骨院を経営。 2017年から女性エステティシャン・セラピスト向けに確かな技術習得が出来る場を提供したいとの思いから、仲間と「札幌美容矯正スクール ラポープ」を立ち上げその代表として活動する。

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