巻き肩がボディーラインに及ぼす影響とは?

・巻き肩がボディーラインに及ぼす影響とは?



前回、スタイルを悪くする巻き肩とは?で巻き肩とはどんな状態なのかをお伝えしました。
では、実際に巻き方になると、どの様なことが起きているのか詳しくご説明していこうと思います。



巻き肩になると考えられることは 


 ・ バストの形が崩れてしまう。

 ・ 二の腕がたるむ。

 ・ くびれが無くなる。 

 ・ ぽっこりお腹になってしまう。 

 ・ 代謝が悪くなり太りやすくなる。  

 etc...



女性の方々にとっては良くないことばかりです・・・
なぜその様なことが起こるのか写真を使ってご説明していきます。







上のから順番にご説明しますね。


1.肩が前方に出て内側に入っている。

上半身が前傾姿勢になるので、胸の筋肉や二の腕の筋肉が上手く使えていない状態になります。
それが原因で、バストの形の崩れや二の腕のたるみに繋がっていきます。

さらに上から内側に向かって圧力がかかってしまうので、肺が圧迫されることにより、呼吸が浅くなってしまい代謝も悪くなります。



2.肋骨が外側に広がる。

上から内側への圧力で肺が圧迫されて下へ下がってしまうので肋骨が広がって寸胴になり、くびれが無くなることに繋がっていきます。



3.骨盤が外に開く。

肺が下がり、胃や内臓も下がって骨盤へと向かい、行き場が無くなります。
骨盤に外側への圧力がかかる事により、骨盤が開き、ぽっこりお腹の原因になるのです。




巻き肩はボディーラインを崩す原因になる本当に厄介なヤツなんです。

では、改善するとどうなるか見てみましょう!







左右の写真を比べるてみましょう。

右の写真は巻き肩の特徴である、手の甲が見えなくなってます。



肩の位置が戻っているので、バストやお腹の雰囲気も変わっていますよね?
姿勢が良いと印象が違って見えます。


骨盤矯正をするといって骨盤だけ引き締めたとしてもキレイなボディーラインは作れません。
巻き肩を矯正出来ていないと骨盤の開きも戻りやすいです。

巻き肩を含め全身をバランスよく矯正することが重要なんです。


巻き肩がボディーラインに及ぼす影響はお分かり頂けましたか?
ご参考にして頂けたら幸いです。

 

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” 健康的で美しく、キレイなボディーラインを創る ”

本当の美しさは、外見だけでは無く、内面の健康や輝きがあってこそ。
ただ細いだけでは無く、こだわるのは健康的な美しさのあるボディーライン。

一人ひとりが抱える問題にアプローチし、本来持っている本当の美しさを引き出すお手伝いをさせて頂きます。

加圧トレーニングと美容骨盤矯正でやせ体質になる 『 北24条駅前整骨院 』 の加治でした。
 

 
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加圧トレーニングと美容骨盤矯正を組み合わせ、運動初心者さんでも笑顔で楽しみながら痩せやすい身体作りが出来る美容に特化した整骨院を経営。 2017年から女性エステティシャン・セラピスト向けに確かな技術習得が出来る場を提供したいとの思いから、仲間と「札幌美容矯正スクール ラポープ」を立ち上げその代表として活動する。

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