産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいの?

出産後になかなか体形が戻らなく「骨盤矯正」を考える方もいらっしゃると思います。
骨盤の位置が悪いと痩せにくくなるとかって、ネットや雑誌にもよく出てるので気になりますよね。


お客様や新規の方のお問合せなどでも「産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか?」と
聞かれることが多いです。


一体いつ頃から始めたらいいのでしょう?
ネットなどで調べると沢山出てきますが、意見がバラバラなんですよね~


出産後すぐだったり、1ヶ月以降、2カ月以降、3カ月以降とかとか
情報がいろいろあるのが現状です・・・


「もー!どうしたらいいのー!!!」って声が聞こえてきそう(笑)


それぞれのお店によっても考え方が違うので何とも言えないんですよね。
完璧な世界基準があったらいいのですが。


もー!誰か偉い人が決めてー!(笑)


ということで
今回はどれが正解かというよりは、当院の「産後の骨盤矯正」の考え方をお伝えします!


まず出産したらすぐに妊娠前の状態に戻る訳ではありません。
出産後の骨盤は不安定で、骨盤周りの筋肉も弱っている状態です。


産褥期とも呼ばれ、悪露が出るなど出産の影響が体に残っている時期です。
回復するまで産後6~8週間くらいかかると言われています。


それだけ出産によってエネルギーを使ってダメージを受けているんです。
子供を産むって大変なことなんですよね。


妊娠で変化した体が、妊娠する前の元の状態に戻るまでには当然時間がかかります。
その産褥期は無理せず安静にして身体を回復させることが大切です。


そして骨盤も諸説ありますが、2カ月くらいかけて自分の力でゆっくり戻ると言われています。
それまで骨盤は不安定な状態なので、その時期に矯正しても効果的ではないのです。


これらのことなどを総合的に考え
当院では身体の回復・骨盤の戻りが終わってから産後の骨盤矯正の施術を開始するのが良いと考えています。


ということで


産後の骨盤矯正は3カ月目以降でお願いします!




久々に新生児を抱っこして緊張しています。
伝わってますよね?(笑)


生後3週間ですって!めっちゃ可愛い♡


このお母さんのご出産は3月始めだったので5月の連休明けて少ししたら産後の骨盤矯正始めるといいいう事です。


ご理解いただけましたか?





このくらいまで育ったらもう大丈夫です!
いつも大人しく終わるの待っててくれてありがとう(笑)


赤ちゃんってほんといいですよね~
見てるだけで癒されます♡


あ、そうそう


あと「出産後6ヶ月以上経ったら骨盤矯正出来ないの?」と聞かれることも多いです。
確かに当院でも出産後3~6ヶ月くらいでの施術をオススメしていますが、それ以上経った方でも全く問題ありません。


1年以上経ってから、いや数年経ってからの方も多くいらっしゃっています。
時間経ってからでも身体の変化は出ますのでご安心下さい!


それでは
今日のまとめ!


早過ぎは良くないですが、遅いのはそんなに問題ありません。
出産された方は育児もありお忙しいとは思いますが、まずは2カ月間しっかり休んで身体を回復させて下さいね。

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加圧トレーニングと美容骨盤矯正を組み合わせ、運動初心者さんでも笑顔で楽しみながら痩せやすい身体作りが出来る美容に特化した整骨院を経営。 2017年から女性エステティシャン・セラピスト向けに確かな技術習得が出来る場を提供したいとの思いから、仲間と「札幌美容矯正スクール ラポープ」を立ち上げその代表として活動する。

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